Bli en morgonmänniska med dessa enkla vanor
Morgonmänniskor verkar ha en hemlighet när det kommer till att starta dagen på rätt sätt. De verkar alltid vara fulla av energi och produktivitet från…
hannahmeh.se
Livsstilsblogg – mode, träning, mat, spel och shopping
Kategori: Hälsa
För dina trötta ben
Upplever du att du blir trött i benen ofta? Bakomliggande orsaker kan vara svullnad, exempelvis vid graviditet. Dessutom kan givetvis flera andra anledningar ligga bakom.…
Matcha Te – vad är det?
Många av oss te-älskare har förmodligen hört talas om matcha tidigare. Och medan denna gröna och hälsosamma dryck är relativt välkänd är det emellertid inte…
Träning hemma eller på gym
Alla är vi olika och vissa tycker om att träna på gym medans andra gärna tränar hemma. Fördelen med att träna på gym är att…
Få den hjälp som behövs
Om man tränar mycket så kan risken att skada sig finnas där. Det gäller att man är försiktig och lär känna sig kropp då den…
Hålla sig aktiv under vintern
Vintern är en tid då många av oss känner oss slöare och mer orklösa. Somliga påverkar mer än andra, men i det stora hela ser…